O Papel da Melatonina No Sono
Publicado por Monarch Bedding on 3rd Jul 2026
Num quotidiano exigente, onde o luxo se define pelo tempo e pela qualidade do bem-estar, compreender o funcionamento da melatonina é o primeiro passo para transformar as noites de descanso.
Muitas vezes designada como a hormona do sono, a sua principal função é regular o relógio biológico, sinalizando ao corpo que chegou o momento de desacelerar. Ao garant
…