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Medidas de los colchones: ¿cómo elegir el tamaño adecuado?

Medidas de los colchones: ¿cómo elegir el tamaño adecuado?

Publicado por Monarch Bedding el 9 de octubre de 2025

¿Sabes qué medidas de colchones hay? Elegir el tamaño adecuado del colchón influye directamente en la calidad de tu sueño. En este artículo, hemos recopilado todo lo que necesitas saber sobre estas medidas, desde los tamaños estándar hasta los colchones a medida, personalizados según tus necesidades de comodidad.

 

¿Qué medidas de colchones hay?

En el mercado portugués, las medidas de colchones más habituales son:

  • Colchón individual (90-98 x 190/200 cm): ideal para niños, adolescentes o adultos que duermen solos. Una solución práctica para espacios reducidos.
  • Colchón de un cuerpo y medio (105-120 x 190/200 cm): ofrece más espacio que un colchón individual y ocupa menos espacio que uno de matrimonio.
  • Colchón doble (133/183 - 135-140 x 190/200 cm): es el modelo más tradicional, ideal para parejas o habitaciones de invitados.
  • Colchón Queen Size (150-160 x 190/200 cm): más espacioso que el modelo doble clásico, ofrece mayor libertad de movimiento durante la noche.
  • Colchón King Size (180 x 190/200 cm): ideal para parejas que valoran el espacio o para quienes comparten la cama con niños pequeños.
  • Colchón Super King Size ( 200 x 200 cm): es el tamaño más grande disponible en el mercado, pensado para quienes buscan la máxima comodidad en espacios amplios.

El colchón debe ser, como mínimo, entre 10 y 15 cm más alto que la persona más alta que duerme en él.

Medidas de un colchón individual

  • Medidas estándar de un colchón individual: 90-98 x 190/200 cm.
  • La solución ideal para: habitaciones infantiles, camas de invitados o personas que duermen solas.
  • Ventaja: ocupa menos espacio y garantiza la comodidad de una persona.

 

Medidas de un colchón de un cuerpo y medio

  • Dimensiones: 105 - 120 x 190/200 cm
  • Ideal para quienes duermen solos, pero les gusta tener más espacio para moverse.
  • Muy popular en las habitaciones de adolescentes y jóvenes adultos.

 

Tamaños de colchones dobles

  • Medidas de un colchón doble tradicional: 133/183 - 135-140 x 190/200 cm
  • Tamaños más grandes: Queen (150-160 x 190/200 cm) y King (180 x 190/200 cm)
  • Ideales para parejas que buscan una mayor libertad de movimiento.

Para más información, te recomendamos el artículo de nuestro blog: ¿Cómo elegir el mejor colchón para una cama de matrimonio?

 

Colchones a medida

No siempre el tamaño estándar se adapta al espacio de la habitación o a las necesidades individuales. Por eso, ofrecemos colchones a medida, garantizando una comodidad personalizada sin comprometer el diseño de tu cama o somier.

¿Qué grosor debe tener un colchón?

La altura influye directamente en la comodidad y la durabilidad.

  • Entre 16 y 20 cm: menos recomendados para adultos.
  • De 24 a 30 cm: mayor comodidad, varias capas de materiales y mayor sujeción.

Recomendamos colchones con un grosor mínimo de 20 cm para adultos, a fin de garantizar una alineación adecuada de la columna vertebral.

 

¿Cuál es el mejor colchón para la columna vertebral: de muelles o de espuma?

Esta es una de las dudas más frecuentes. La respuesta depende del perfil del usuario:

Colchón de muelles ensacados:

    • Sujeción firme, excelente transpirabilidad y libertad de movimientos, lo que proporciona una sujeción localizada y reduce la transmisión de movimientos.
    • Ideal para parejas y usuarios que buscan firmeza y comodidad.

Colchón de espuma viscoelástica:

    • Se adapta al cuerpo, reduce los puntos de presión y ayuda a alinear la columna vertebral.
    • Recomendado para quienes sufren de dolores lumbares o cervicales.

Lee también el artículo del blog: «¿Cómo elegir el mejor colchón? Guía según el perfil de sueño» para descubrir cuál es el tipo ideal para ti.

 

Si buscas un colchón que combine calidad, comodidad y el tamaño adecuado, te recomendamos:

  • Colchón Nature Spring Deluxe – Muelles ensacados con viscoelástico, 27 cm de altura. Además, contiene espuma estabilizadora que proporciona una base sólida, lo que ayuda a distribuir el peso y evita que el colchón se hunda.
  • Colchón Nature Prime Viscogel – Espuma de alta densidad con viscoelástico gel, un material innovador que proporciona una eficaz termorregulación, lo que permite un sueño tranquilo y confortable. Ideal para parejas con diferentes sensibilidades térmicas o personas propensas al calor excesivo.
  • Colchón Nature Cloud Visco – Núcleo de espuma BioCell® de alta densidad que ofrece una excelente circulación del aire, proporcionando soporte para un descanso profundo.

Descubre todos nuestros colchones y encuentra el tamaño ideal para ti.

 

Elegir el tamaño adecuado del colchón es tan importante como elegir el tipo de material o el grado de firmeza. Un colchón adecuado ofrece espacio, libertad de movimientos y garantiza un sueño reparador.

Ya sea un colchón individual, uno de matrimonio o incluso colchones a medida, en Leafsleep encontrarás la solución perfecta para mejorar tu descanso.