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Le choix de la fermeté du matelas est l'un des facteurs les plus importants pour garantir une bonne nuit de sommeil et préserver la santé de la colonne vertébrale. Cependant, beaucoup de gens se demandent quel est le niveau idéal : moelleux, moyen ou ferme ? La réponse dépend d'une combinaison de facteurs tels que le poids corporel, la position de sommeil, les préférences personnelles et d'éventuels problèmes de santé.

Qu'est-ce que la fermeté d'un matelas ?

La fermeté correspond à la sensation que l'on ressent lorsqu'on s'allonge pour la première fois sur le matelas, c'est-à-dire à quel point il semble « dur » ou « moelleux ». Cette caractéristique est directement liée aux matériaux utilisés pour sa fabrication, tels que les mousses, les ressorts et la densité des composants.

Nous vous recommandons de lire attentivement l'article intitulé « Comment choisir le matelas idéal » afin d'en savoir un peu plus sur les matériaux utilisés dans la fabrication d'un matelas et sur les différents types de matelas disponibles.

Il est important de faire la distinction entre fermeté et soutien : un matelas peut être moelleux tout en offrant un excellent soutien à la colonne vertébrale.

Types de fermeté des matelas

Matelas moelleux ou souple

• Idéal pour ceux qui aiment la sensation d'être « enlacés » lorsqu'ils s'allongent sur le matelas ;
• Convient aux personnes de faible corpulence qui préfèrent dormir sur le côté ;
• Soulage les points de pression au niveau des épaules et des hanches.

Le matelas Luxury Gel à ressorts ensachés est idéal pour ceux qui recherchent un confort et une douceur optimaux au moment de s'allonger. Composé de ressorts ensachés, il offre un soutien personnalisé, une indépendance de mouvement, une plus grande durabilité et une excellente adaptation à la morphologie.

Matelas de fermeté moyenne

• Équilibre entre confort et maintien ;
• Convient à la plupart des morphologies, en particulier à ceux qui dorment sur le côté ou sur le dos ;
• Une bonne option pour les couples ayant des préférences différentes en matière de sommeil.

Pour ceux qui préfèrent un matelas de fermeté moyenne, nous recommandons le matelas Energy II - Mousse, qui s'adapte à différentes morphologies et positions de sommeil. De plus, il offre un confort douillet grâce à son noyau haute densité, qui assure la stabilité et le bon alignement de la colonne vertébrale.

Matelas à fermeté élevée

• Idéal pour ceux qui ont besoin d'un soutien supplémentaire ou qui souffrent de maux de dos ;
• Convient aux personnes pesant plus de 90 kg ou qui dorment sur le dos ou sur le ventre ;
• Il maintient la colonne vertébrale bien alignée, mais peut s'avérer inconfortable pour ceux qui préfèrent les matelas plus moelleux.

Le matelas Energy en mousse se caractérise par sa grande fermeté et son bloc à haute résilience. Il offre en outre un excellent rapport qualité-prix, ce qui lui confère une grande polyvalence pour les logements en location ou les résidences secondaires.

Comment choisir la fermeté qui vous convient le mieux ?

Tenez compte de votre poids

Les personnes de petite taille ont tendance à préférer les matelas plus moelleux, tandis que les personnes plus corpulentes se sentent généralement plus à l'aise sur des matelas plus fermes, qui ne s'enfoncent pas autant.

Réfléchissez à votre position de sommeil

• Si vous dormez sur le côté : optez pour des matelas plus moelleux qui contribuent à soulager la pression sur les épaules et les hanches ;
• Si vous dormez sur le dos : privilégiez les matelas de fermeté moyenne à ferme, car ils offrent un meilleur soutien ;
• Si vous dormez sur le ventre : nous vous recommandons des matelas très fermes, qui sont idéaux pour éviter une courbure excessive de la colonne vertébrale pendant la nuit.

Problèmes de colonne vertébrale ou douleurs corporelles

Pour les personnes souffrant de douleurs lombaires, un matelas de fermeté moyenne à ferme est généralement recommandé. Il est toutefois toujours conseillé de consulter un orthopédiste ou un kinésithérapeute.

Ainsi, lorsqu'il s'agit de la fermeté d'un matelas, il n'existe pas de réponse toute faite pour choisir la fermeté idéale. Cela dit, nous vous suggérons de rechercher un équilibre entre confort et soutien, en tenant toujours compte de vos caractéristiques personnelles et de vos besoins physiques.

Chez Mercado do Colchão, nous proposons une gamme complète de matelas offrant différents niveaux de fermeté et de matériaux, avec une qualité garantie. Si vous avez encore des doutes, nous serons ravis de vous aider à trouver le matelas idéal. Contactez-nous jusqu'à 22 h et nous ferons de notre mieux pour vous aider.