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Le choix de la fermeté d’un matelas est l’un des facteurs les plus importants pour garantir une bonne nuit de sommeil et préserver la santé de la colonne vertébrale. Cependant, beaucoup de personnes se demandent quel est le niveau idéal : moelleux, moyen ou ferme ? La réponse dépend de plusieurs facteurs : le poids corporel, la position de sommeil, les préférences personnelles et d’éventuels problèmes de santé.

Qu’est-ce que la fermeté d’un matelas ?

La fermeté fait référence à la sensation que l'on ressent lorsqu'on s'allonge sur le matelas, c'est-à-dire s'il semble « dur » ou « moelleux ». Cette caractéristique dépend directement des matériaux utilisés dans sa fabrication, tels que les mousses, les ressorts et la densité des composants.

Nous vous recommandons de lire attentivement l'article « Comment choisir le matelas idéal » pour en savoir un peu plus sur les matériaux utilisés dans la fabrication d'un matelas et sur les différents types de matelas disponibles.

Il est important de faire la distinction entre fermeté et soutien : un matelas peut être moelleux tout en offrant un excellent maintien de la colonne vertébrale.

Types de fermeté des matelas

Matelas doux / moelleux

• Idéal pour ceux qui aiment se sentir choyés au moment de se coucher ;

• Recommandé pour les personnes de petite corpulence et celles qui dorment sur le côté ;

• Soulage les points de pression au niveau des épaules et des hanches.

Le matelas Luxury Gel à ressorts ensachés est idéal pour ceux qui recherchent un confort maximal et une grande douceur au moment de se coucher. Composé de ressorts ensachés, il offre un soutien personnalisé, une indépendance de mouvement, une plus grande durabilité et une excellente adaptation au corps.

Matelas de fermeté moyenne

• Équilibre entre confort et maintien ;

• Convient à la plupart des profils, en particulier à ceux qui dorment sur le côté ou sur le dos ;

• Idéal pour les couples ayant des préférences différentes en matière de sommeil.

Pour les amateurs de matelas de fermeté moyenne, nous recommandons le matelas Energy II en mousse, qui s’adapte à différents types de morphologies et à différentes positions de sommeil. De plus, il offre un confort optimal grâce à son noyau haute densité qui assure la stabilité et un bon alignement de la colonne vertébrale.

Matelas ferme

• Idéal pour ceux qui ont besoin d’un soutien supplémentaire ou qui souffrent de maux de dos ;

• Recommandé pour les personnes pesant plus de 90 kg ou qui dorment sur le ventre ou sur le dos ;

• Il permet de maintenir la colonne vertébrale bien alignée, mais peut s'avérer moins confortable pour ceux qui préfèrent un matelas plus moelleux.

Le matelas Energy en mousse se caractérise par sa grande fermeté et son bloc à haute résilience. Il offre également un excellent rapport qualité-prix et une grande polyvalence, ce qui en fait un choix idéal pour les locations ou les résidences secondaires.

Comment choisir la fermeté qui vous convient le mieux ?

Tenez compte de votre poids corporel

Les personnes de faible corpulence ont tendance à préférer des matelas plus moelleux, tandis que les personnes de forte corpulence se sentent généralement plus à l’aise sur des matelas plus fermes, qui ne s’enfoncent pas trop.

Pensez à votre position de sommeil

• Si vous dormez sur le côté : optez pour des matelas plus moelleux qui aident à soulager la pression sur les épaules et les hanches ;

• Si vous dormez sur le dos : privilégiez les matelas de fermeté moyenne à ferme pour bénéficier d'un meilleur soutien ;

• Pour les personnes qui dorment sur le ventre : nous recommandons des matelas à fermeté élevée, idéaux pour éviter une courbure excessive de la colonne vertébrale pendant la nuit.

Problèmes de dos ou douleurs corporelles

Pour les personnes souffrant de douleurs lombaires, on recommande généralement un matelas de fermeté moyenne à ferme. Il est toutefois toujours conseillé de consulter un orthopédiste ou un kinésithérapeute.

Ainsi, lorsqu’on parle de la fermeté d’ un matelas, il n’existe pas de réponse toute faite pour choisir la fermeté idéale. C’est pourquoi nous vous suggérons de trouver un équilibre entre confort et soutien, en tenant toujours compte de vos caractéristiques personnelles et de vos besoins physiques.

Au Marché des Matelas, nous proposons une gamme complète de matelas offrant différents niveaux de fermeté, divers matériaux et une qualité garantie. Si vous avez encore des doutes, nous serons ravis de vous aider à trouver le matelas idéal. Contactez-nous jusqu’à 22 h et nous ferons de notre mieux pour vous aider.